《心理与健康》
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如何把握人际关系中的界限
2018-07-10 21:41:00要建立良好的人际关系之前，需要了解一个关键的词：有限！
先分享一个故事。小A是一个特别不会拒绝的人，因为碍于面子，每每收到友人的求助，就会像个消防队员一样勇往直前，也不会想想这事是否非他不可，所以大多数时间把自己搞得灰头土脸。
话说有次小A终于遇到了人生中心仪的对象，两人约好了在某饭店吃饭约会，当两人正在非常愉快地谈天说地之时，他的朋友打来一个求助电话，请他火速去帮好友老婆处理车子故障，其实要是其他人遇到这种情况，一般会马上回绝这个求助。而我们的小A同学的反应呢，是立即要了对方老婆的电话和位置，然后匆匆结账，并带着相亲对象一起赶赴现场。
按理说这样算是活雷锋的行为，应该得到对方老婆的各种感谢，但我们可怜的小A却得到了另外的反馈，好友老婆看到他来了以后，没有给好脸色不说，还一通埋怨，搞得小A和他的相亲对象各种尴尬，随后几天，小A的相亲对象也以他为人处事有问题为由婉拒了小A。如果当初小A拒绝了好友的求助，或者发个车辆故障信息联系方式给好友老婆，其结局都会有所不同，只是这个世界上从来没有“如果”这个东西啊！
建立良好的人际关系，拿捏好分寸，边界很重要。因为我知道自己的有限，才会知道自己哪些能做/说，哪些自己不能做/说，当接受了自己的有限时，才能接受别人的有限和拒绝，“我”才不会掉入到人际关系中的“陷阱”和困境里。
拿如何应对朋友的求助来举例，我们需要把握好以下三个“有限”。
我们的时间有限。在处理好自己需要面对的事情以后，有剩余的时间，再来考虑和选择是否要去帮助或支持到别人；很多人担心因为自己的拒绝而引发求助人的误解，所以往往会违心答应别人的求助，结果到头来不仅事情没有解决，反而落得一身埋怨，实在是得不偿失。
我们的精力有限。每个人的身体状况和体能不同，因而精力也有所不同，所以当感觉自己疲乏时，不如好好休息放松，让自己储存更好的体力和精力，这样才能更好地应对明天和未来；但也不乏一些特别想证明自己是超人的人，为了获取那些虚无缥缈的认可，哪怕自己“累成狗”，还拖着疲累的身体做一个拯救者，殊不知此时最需要拯救的是自己的身体。
我们的能力有限。没有人是完美的，虽然很多人都心存这个美好的愿望，希望成为人们仰仰的超人，但现实从来都是一部狗血剧，让我们真实地发现自己有很多的无能为力。所以，接受这个事实，我们才能坦然接受别人的无能为力，别人的拒绝。
因此，虽说乐于助人是美德，不过也要清楚自身的有限，不要好心办坏事。在与他人的相处过程中，时刻界定我们与他人之间的界限，不轻易越雷池一步，让自己和他人都处于一个舒适安全的空间和距离，这才是维持良好人际关系之道啊！
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