《心理与健康》
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干掉手机这个“敌人”
2018-11-06 21:03:00高三月考成绩下来，我没有料到，考得如此之差，连我一向引以为傲的数学也塌方似地下降。150分的题，平时考120分以上，而这次竟然才80分。班上出现几匹黑马，分数“噔噔”地上蹿，把不可一世的几个学霸拉下神坛，他们的脸上写满了骄傲，而我却一脸沮丧。
为了让我安心读书，父母在学校外面给我租了一间房子。本来只走几分钟就能到宿舍，我走了差不多半小时，脑子里像塞满了一团乱麻，我心仪的大学，那座神圣的殿堂，还停留在脑海里。这个成绩，这样的分数，我如何向自己交待，如何向远在外地的父母交待。
曾经，我是父母的骄傲，小学到初中，学习上从来没有让他们担心过，彷佛我生下来就是一块读书的料。初中升高中，我轻松拿了全校前几名，分到高中的火箭班。那时，没有手机，也很少上网，我的世界只剩下书，我把书当成最亲密的小伙伴。上高中后，母亲给我买了一部智能手机。手机带我走进另一个虚拟的世界。跟同学聊天，打“王者荣耀”。我感觉时间不够了，以前还看些课外书，来充实头脑，现在连看上课书的时间都不够了。我的成绩不再像以前那样优秀。
上高一的时候，我的成绩排在前列，我将目标定在重点大学；高二后，我的成绩有些下降，我不得不将目标压缩，能上一个二本学校就行；高三后，分数二本线上下徘徊，上好的二本大学要一本分数线，我不能再压缩了。如果按照这样的分数，我只能上专科学校。我不止一次鼓励自己，要努力。可是，当我刚发完誓，一碰到手机，我不得不定一个更低的目标，甚至想到不上大学还可以出去打工。
回到宿舍，我打开手机，原本查些资料，规定不超过半小时。结果，遇到一个初中同学。久日未见，网上重逢，自然要多聊聊。他讲他追班上的校花，考试作弊，初中时光，有很多无聊而有趣的事。这一聊竟然到晚上十二点。时间晚了，不能看书，作业也敷衍了事。高考越来越近，教室里弥漫着一股紧张的气氛。前额有些秃顶的班主任狠灌“鸡汤”，不外乎是同样的几句话：要考上大学，一是努力，二是努力，三还是努力。他将李嘉诚的经典“地段论”复制过来，变成了他的专利，我非常反感。班上的同学都埋头啃书、刷题。几个不抱希望的同学聊着“王者荣耀”，看样子满脸倦容，不知道昨晚又熬到几点睡觉。我也喜欢这款游戏，时不时玩会。我一边看书一边听他们聊。
同样的话出自漂亮的英语老师口中，效果则又不一样。英语老师科班出生，毕业于一所非常有名的师范学校，这也是我所向往的一所高校。暗夜里，我不止一次想漂亮的英语老师，做梦还梦到她。
高三每月都会月考，目的让学生适应高考的节奏。这次考试，我的分数降了不少。我总结了失败的原因，用手机聊天，还时不时玩游戏。我也想戒了手机，试过几天，我实在做不到。放学回宿舍，不碰手机，睡不着觉。手机就像毒品，进入到我的生命中。
我的学习成绩下降得很快，被英语老师叫到办公室。这是第一次走进英语老师办公室，而且是面对面。在她的面前，我的心跳加速。一方面出于对她的爱慕；另一方面怕她因为成绩差批评我。出人意料的是，老师并没有怎么说我。她说，你的学习成绩不错，努力就能上一所好的大学。但你面前有很多“敌人”，逼得你缴械投降。见我一脸严肃，她笑了笑说，我也不知道。你说说，你学习上遇到的“敌人”。我想了想，我每天一大早起床，到凌晨睡觉，应该还算勤奋；周末我也看书，连走路都要记几个单词，我也很努力。我没有想到老师说的“敌人”。我蹙眉思考。老师似乎看出了我心里所想。
她说，你熬夜到凌晨，花了几个小时玩手机，周末读书，用在书上的时间有多少？当你上课的时候，还牵挂着手机。每个高三学生心中都有梦想，他们都很努力。成绩却上不去，不是缺少天赋，也不是不够勤奋，而是被手机这个“敌人”干掉了，现在你该怎样做？干掉手机这个“敌人”。我满身豪气，像一个出征的士兵，声音铮铮如铁。我推开门，迎着阳光走去……
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